"Вещие" сны

Шрифт: A A A A

как понять сон Чтобы работать со снами, как это делают психотерапевты, нужны годы обучения и практики. Но вы можете быстро и легко научиться основным методам работы со снами с помощью книг, тренингов и консультаций.

Если у вас нет доступа к этим ресурсам, используйте Интернет, чтобы узнать основы мастерства. Общайтесь на эту тему с другими, обобщайте свой опыт и узнавайте новое. Чтобы понять сны, не обязательно пользоваться заумным и терминами и психологическими теориями.

Ваши сны говорят о чем-то, и вам нужно всего лишь прислушаться к их шепоту. В этой статье вы найдете несколько удобных и интересных методов работы со снами. Каждый из них позволит вам чуть лучше понимать себя и окружающий мир. Но не стоит останавливаться на одном методе. Используйте всю палитру!

  • Не обобщайте. Одна из самых распространенных ошибок при толковании снов - думать "Что приснившийся тигр значит для меня?" Но каждый из нас специфичен и уникален. Лучше спросить себя: "Что в моей жизни может означать сильный хищник?"

  • Прислушайтесь к снам. О каких вопросах говорит тот или иной сон? Таким образом вы сможете понять и проследить неочевидные, нелогичные связи дневной реальности. Знакомьтесь с неизвестным. Каждый сон покажет вам что-то, чего вы не знали раньше. Выделите это и используйте.

  • Определите вопрос. Прежде чем лечь спать, решите, на кой проблеме вы хотите сфокусироваться. Скорее всего, сон будет связан с этой проблемой и покажет вам ситуацию яснее, чем реальность. Даже если ответы будут иррациональными, они подадут вам новые идеи.

  • Создавайте сны. Вы можете создать картину, которую хотите увидеть, во сне. Зачастую то, что хочет быть осуществиться, само найдет вас. Только позвольте этому случиться.

  • Отпустите ваши сны. Хотя мы можете использовать сны, чтобы получить ответы или представление о вашей жизни, иногда стоит всего лишь найти контакт со сном. Поговорите с персонажами сна, спросите, что они хотят делать. Часто это только делает сон более приятным и более ясным. Но этот способ можно применить, только когда вы хоть немного осознаете себя во сне.

Уделив немного внимания и усилий этим и другим методам, вы сможете найти во сне удивительно сложный и богатый спектр идей, образов, предложений, альтернатив, эмоций и творческих решений. 100 лет назад, Фрейд внимательно взглянул на сны и нашел целую новую отрасль знаний. Каждую ночь вы можете найти во сне друга. Но что вы захотите найти?

Рейтинг: 0.0/5


Пользователям